Равнина расположена на Средиземноморском побережье Израиля и простирается на 190 км. с севера (от границы с Ливаном) на юг – до Газы. Ширина ее от 4 км. в узком месте до 40 км. на границе с Негевом. Равнина (великолепные пляжи, мягкий климат и плодородные почвы) состоит из нескольких отдельных районов.
Почвы равнины двух типов: темные речные отложения (хороши для полевого земледелия) и светлые песочные (подходит для цитрусоводства). Именно здесь сосредоточены сельскохозяйственные районы, в особенности – специализирующиеся на цитрусовых. На равнине протекают две реки: Яркон и Кишон.
В этом районе проживает практически две трети всех израильтян, преимущественно в больших и средних городах. На равнине – две крупных городских агломерации: Гуш-Дан с Тель-Авивом и Хайфа с примыкающими небольшими городами. Здесь же сосредоточена большая часть промышленности страны и туристских аттракций, что обеспечивает местным жителям достаточное число рабочих мест.
Уже в древности вся равнина была заселена (согласно археологическим данным – еще в бронзовом веке), и торговые пути пересекали всю равнину.
В 80-х годах 19 в. первые поселенцы Эрец-Исраэль начали приобретать земли на прибрежной равнине, там, с одной стороны, население было сравнительно малочисленным, и, с другой стороны, сельскохозяйственные работы по обработке и орошению земель, представлялись менее сложными. Да и цены на земельные участки здесь были сравнительно ниже.
В 1939 г. администрация подмандатной Палестины из-за возможных столкновений с арабами запретила евреям покупать землю на большей части территории, оставив им лишь центральную часть Прибрежной равнины, где поселенцы уже успели приобрести множество участков.
После Войны за Независимость Прибрежная равнина, вместе с узким коридором от Средиземноморского побережья до Иерусалима, вошла в состав государства Израиль. Широкие работы по осушению болот практически завершились только в 70-х годах 20 в.
От Рош-Ха-Никра до Хайфы. Здесь два сравнительно крупных города – Нагария и Акко, множество мошавов и кибуцев, процветает сельское хозяйство и туризм.
Между Хайфой и Зихрон-Яаков с севера на юг, между морским побережьем и горами Кармель с запада на восток. Здесь – особенно плодородные почвы, много сельскохозяйственных поселений. Сюда входит северная столица страны – г. Хайфа.
Между Зихрон-Яаков и Тель-Авивом. Этот район особо тесно заселен, здесь – крупные города (Нетания, Герцлия и др.).
Между Тель-Авивом и поселком Нахаль-Шикма (севернее Ашдода). Здесь – города Бат-Ям, Ришон-ле-Цион и др., а также и сельскохозяйственные поселения.
Шфела (не путать с равниной Ха Шфела), известная также как Иудейская равнина простирается от Нахаль-Шикма до Газы. Она состоит из двух частей: плотно заселенная северная – Восор или Босор, и южная – Агур-Халуца, с немногочисленным населением.